Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik

Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik

Kacang kacangan dipercaya bagus dikonsumsi penderita sindrom ovarium polikistik. Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik berikut ini mungkin bisa anda coba buat penderita sindrom ovarium polikistik. Dan untuk mengetahui lebih jelasnya mengenai manfaat dan khasiat yang terkandung dari kacang kacangan tersebut, sebaiknya simak pembahasan berikut ini!

Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik

Kacang adalah sumber energi yang baik untuk tubuh. Karena mengandung macam-macam nutrisi penting seperti protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Menurut pakar kesehatan mengatakan, cemilan yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari salah satunya adalah dari jenis kacang kacangan.

Bahkan para peneliti di American Journal of Clinical Nutrition, menemukan bahwa orang dewasa yang memasukan kacang kedalam menu hariannya. Dampak positif yang mereka alami ialah terjadinya penurunan berat badan serta perubahan ukuran lingkar pinggang mereka.

Kacang merupakan sumber zat makanan yang penting bagi manusia dan juga kehidupan liar. Sebenarnya sebutan kacang biasa digunakan untuk biji-bijian yang memiliki bentuk agak besar, kering dan berminyak.

Berikut ini adalah beberapa jenis kacang kacangan yang bisa anda pilih, di antaranya :

Kacang tanah

Secangkir kacang tanah mentah, mengandung 58% magnesium, 44% fosfor, 43% seng, 37% zat besi, 22% kalium dan 10% kalsium. Mineral ini membantu ulang dan kesehatan gigi, kontraksi otot, pembekuan darah, metabolisme dan fungsi kekebalan tubuh. Mereka juga mengurangi risiko kanker tertentu, diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Kacang kedelai

Kacang kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal. Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat. Kandungan isoflavon juga membantu untuk mengatur estrogen. Penelitian telah menemukan bahwa isoflavon kedelai dapat mengurangi  rasa panas pada badan (hot flushes) pada wanita menopause.

Baca Juga : Inilah Manfaat Tomat Untuk Sindrom Ovarium Polikistik

Kacang almond

Kacang almond bisa membuat peredaran darah lancar dikarenakan memiliki nutrisi magnesium yang bisa bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di dalam pembuluh darah di seluruh tubuh. Kandungan vitamin C yang ada di dalam kacang almond bisa membuat sistem imun tubuh meningkat sehingga penyakit tidak bisa mudah masuk ke dalam tubuh. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam kacang almond bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.

Kacang mete

Kacang mete memiliki kandungan proanthocyanidins, salah satu jenisnya adalah zat flavanol yang benar-benar dapat menghentikan pertumbuhan tumor dan menghentikan perkembangbiakan sel-sel kanker. Studi juga menunjukkan bahwa kacang mete dapat mengurangi risiko kanker usus. Kacang-kacangan ini memiliki kadar tembaga yang sangat tinggi, selain itu mereka juga dapat menghilangkan radikal bebas dan mereka juga merupakan sumber phytochemical dan antioksidan yang melindungi kita dari penyakit jantung dan kanker.

Kacang kapri/polong/ercis

Manfaat kacang kapri jika dikonsumsi setiap hari akan membuat tubuh anda kuat dalam melawan penyakit. Kacang unik ini akan memberikan perlindungan lebih terhadap daya tahan tubuh dalam menyingkirkan penyakit yang mudah menular. Khasiat kacang kapri juga ampuh dalam mencegah penyakit kanker. Kacang ini akan membuat sel tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah terjangkit kanker. Hal ini juga berkaitan dengan fungsi anti oksidannya yang alami dalam mencegah kanker. Manfaat kacang kapri juga bagus untuk mencegah radang di tubuh anda. Kacang yang kaya akan gizi ini juga ampuh dalam mengatasi gejala radang serta rasa sakit yang diakibatkan oleh peradangan.

Kacang koro

Kandungan magensium, kalium, serat protein yang tinggi pada kacang koro memicu pembentukan sel-sel imun dalam sel darah putih. Kita tahu bahwa sel darah putih memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Di taiwan, kacang koro di gunakan sebagai bahan membuat ramuan obat kanker. Peneliti menemukan bahwa kacang koro memiliki sumber manfaat senyawa flavanoid dan fenolik. Kedua senyawa tersebut berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas, yang mana salah satunya akan menyebabkan sel kanker.

Baca Juga : Manfaat Selada Untuk Penyakit Sindrom Ovarium Polikistik

Kacang pistachio

Karoten dan vitamin E yang terdapat di dalam kacang pistachio dapat membantu melindungi tubuh anda dari berbagai efek oksidatif radikal bebas yang berbahaya. Pistachio juga mengandung gamma tokoferol yang dapat menghambat penetrasi berbagai radiasi berbahaya di dalam kulit. Konsumsi pistachio dapat membantu mencegah terjadinya kanker kulit, kanker prostat, dan kanker paru.

Kacang hijau

Kacang hijau memiliki kandungan protein sebesar 3,16 gram per cangkir, kandungan proteinnya yang cukup tinggi ini membuat kacang hijau menjadi salah satu makanan alternatif bagi Anda yang tidak suka mengkonsumsi daging. Selain itu, kandungan lemak dan kolesterol jahat pada kacang hijau jauh lebih rendah daripada daging. Protein sangat penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan menunjang keberadaan setiap sel tubuh, kekurangan protein bisa menyebabkan kerontokan rambut, penyakit kwashiorkor dan busung lapar.

Kacang merah

Kacang merah menempati peringkat atas, pada daftar makanan yang mengandung antioksidan. Para peneliti di Departemen Pertanian Amerika Serikat  melakukan survei pada 100 makanan yang berbeda. Hasil yang cukup mencengangkan bahwa kandungan antioksidan dalam kacang merah , melebihi kualitas antioksidan pada manfaat buah-buahan lain yang dibudidayakan seperti blueberry, cranberry dan ceri. Antioksidan berguna untuk menjaga fungsi sel-sel, yang berkaitan terhadap kerusakan akibat radikal bebas.

Kacang pecan

Manfaat kacang pecan bisa mencegah penyakit kanker. Kacang yang satu ini mengandung banyak anti kanker yang akan melindungi sel tubuh Anda dari serangan sel kanker sehingga dapat mencegah penyebarannya ke selruruh tubuh.

Untuk mengetahui lebih jelasnya mengenai Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik sebaiknya konsultasikan langsung dengan dokter. Sementara itu, untuk mengobati Sindrom Ovarium Polikistik atau PCOS, ada rekomendasi yang bagus dari pakar kesehatan reproduksi ternama di Indonesia – Boyke Dian Nugraha –, yaitu Ladyfem, yang merupakan obat untuk sindrom ovarium polikistik. Sudah ada testimoninya dan kualitasnya pun tidak perlu diragukan lagi, karena sudah terdaftar di BPOM RI.

Baca Juga : Kandungan Luar Biasa Dari Ladyfem

Obat Rahim Kering

Jika anda ingin berkonsultasi terlebih dahulu dan mengatahui informasi lebih lanjutnya, silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT PELANCAR HAID

 

 

Baca artikel menarik lainnya :

Obat Sindrom Ovarium Polikistik
Obat Tradisional Sindrom Ovarium Polikistik
Penderita Sindrom Ovarium Polikistik Apakah Bisa Hamil?
Penderita Sindrom Ovarium Polikistik Apakah Bisa Hamil?
Jenis Jenis Obat Ejakulasi Dini Yang Ada di Apotik

One thought on “Jenis Kacang Kacangan Yang Bagus Untuk Sindrom Ovarium Polikistik”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *