Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering

Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering

Telur memang dikenal sebagai makanan yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya dipercaya untuk kesuburan. Lalu apakah itu berarti Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering juga bagus? Untuk mengetahui jawabannya, mari kita simak pembahasannya berikut ini!

Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering

Telur merupakan salah satu sumber protein hewani. Dibandingkan dengan jenis makanan yang lain, terutama dalam hal nutrisi, telur disebut sebagai super food. Telur memiliki beragam manfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak nutrisi, di mana salah satunya adalah sebagai sumber protein sehingga bagus untuk meningkatkan kecerdasan otak, pembentukan otot serta beragam manfaat yang lain.

Memiliki banyak kandungan nutrisi

Dalam sebutir telur dapat ditemukan banyak sekali jenis nutrisi yang berperan baik dalam kesehatan. Beragam jenis nutrisi baik yang dapat ditemukan dalam sebutir telur mulai dari:

  • Zat besi
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Kalsium
  • Seng (zync)
  • Mineral

Beragam vitamin dan mineral dalam telur memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Kaya akan protein

Manfaat telur yang pertama adalah kandungan protein yang sangat penting bagi tubuh. Telur mengandung banyak sekali protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Protein merupakan pembentuk utama pada tubuh kita yang memiliki banyak sekali fungsi penting seperti merangsang pertumbuhan, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak serta membantu pembentukan jaringan tubuh yang baru dan sehat. Dalam sebutir telur, terdapat protein sekitar 6,5 gram. Selain itu di dalam sebutir telur juga mengandung asam amino. Di dalam telur ada setidaknya 9 jenis dari asam amino yang tidak dapat dibuat oleh tubuh. Kita hanya bisa mendapatkan ke sembilan jenis asam amino tersebut dari makanan yang dikonsumsi.

Mengandung beberapa jenis vitamin B dan sumber folat

Bagian putih telur merupakan sumber ribllflavin serta selenium dan vitamin esential seperti kolin, niasin betain, B12 serta folat. Vitamin esential yang berupa folat ini bagus untuk menjaga kesehatan ibu hamil beserta janin yang dikandungnya. Tidak hanya itu namun folat juga bagus digunakan dalam membantu perkembangan otak janin, mengurangi resiko bayi terlahir secara prematur, mengurangi resiko bayi terlahir dengan berat badan rendah dan lain-lain. Kandungan kolin pada telur bermanfaat untuk membantu perkembangan jaringan sel tubuh yang sehat.

Di dalam telur mengandung kolin yang nyatanya menjadi salah satu jenis nutrisi yang tidak didapatkan secara cukup dalam kehidupan sehari- hari. Namun di dalam sebutir telur,  anda dapat memperoleh kandungan nutrisi kolin sekitar 100 miligram. Bagi ibu-ibu yang memiliki anak kecil, harus tahu mengenai kehebatan kolin dan berusaha untuk mencukupinya bagi kesehatan serta perkembangan otak anak-anak. Kolin menjadi salah satu jenis nutrisi yang banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil. Bukan hanya bagus untuk otak, namun kolin juga berperan dalam membantu dalam membangun membran sel serta memproduksi molekul sinyal pada otak serta mempebaiki fungsi daya ingat otak dan lain-lain.

Mengonsumsi sebutir telur secara rutin perhari dapat digunakan untuk mencukupi 28% kebutuhan kolin bagi ibu hamil. Ibu hamil sebaiknya mengonsumsi kolin secara rutin semasa kehamilan serta menyusui agar nutrisi yang baik untuk otak tersebut dapat sampai pada anak.

Baca Juga : Benarkah Daun Sirih Bisa Mengatasi Rahim Kering?

Rendah kalori

Makanan yang rendah kalori merupakan jenis makanan yang berperan dalam menjaga keseimbangan berat badan. Telur mengandung banyak sekali protein namun rendah kalori. Mengonsumsi telur dapat membuat perut terasa kenyang sehingga keinginan untuk makan menjadi berkurang dan dengan begitu berat badan dapat diatur.

Bebas lemak

Mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh yang terlalu banyak dapat meningkatkan resiko terkena kolesterol tinggi serta serangan jantung. USDA melaporkan jika di dalam telur terbebas dari  lemak termasuk di dalamnya lemak jenuh. Pada putih telur tidak terdapat lemak sama sekali berbeda dengan pada kuning telurnya. Bukan hanya lemak tak jenuh namun putih telur memiliki sejumlah nutrisi hebat lainnya seperti :

  • 6,6 mcg selenium
  • 1,3 mcg folat
  • 2,3 mg kalsium
  • 4,9 mg fosfor
  • 3,6 mg magnesium

Telur dapat meningkatkan level HDL

HDL atau High Density Lipoprotein yang merupakan kolesterol baik di dalam tubuh. Orang yang memiliki HDL lebih tinggi berarti memiliki resiko terkena stroke, penyakit jantung serta berbagai gangguan kesehatan lain yang lebih rendah. Telur merupakan salah satu asupan baik yang dapat meningkatkan level HDL di dalam tubuh. Pada sebuah penelitian, disebutkan jika mengonsumsi telur sebanyak 2 butir setiap hari, mampu meningkatkan level HDL anda sebanyak 10 di dalam tubuh.

Tidak membuat kolesterol meningkat

Manfaat telur juga dapat meningkatkan kolesterol baik, namun tidak berbahaya. Pada tahun 90an, telur menjadi salah satu makanan yang dianggap buruk bagi kesehatan karena dianggap mengandung kolesterol yang cukup tinggi. Pernyataan bahwa telur memang mengandung kolesterol yang tinggi tersebut memang benar dan telah diuji melalui penelitian. Dalam sebutir telur terdapat kandungan kolesterol yang cukup tinggi yaitu 210 mg. Hal yang harus diluruskan disini adalah ketika mengonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol yang tinggi, tidak serta merta membuat kolesterol dalam tubuh kita meningkat.

Liver merupakan organ dalam tubuh yang memproduksi liver dengan jumlah besar pada tiap harinya. Namun ketika yang kita konsumsi adalah telur maka liver hanya akan memproduksi kolesterol dengan jumlah sedikit. Jika kolesterol dalam tubuh anda cukup tinggi dan ragu-ragu boleh tidaknya mengonsumsi telur, maka anda bisa mengkonsultasikannya pada dokter terlebih dahulu.

Itulah manfaat-manfaat yang terkandung pada telur. Sementara Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, dari khasiat yang dimilikinya, telur memang mungkin berkhasiat untuk mengatasi rahim kering pada wanita.

Untuk mengatasi rahim kering, ada rekomendasi terbaik untuk Anda sebagai solusinya, yaitu kapsul Ladyfem. Khasiatnya sudah terbukti, sudah banyak testimoninya, dan kualitasnya pun tidak perlu diragukan lagi, karena sudah terdaftar di BPOM RI. Ladyfem juga direkomendasikan langsung oleh Boyke Dian Nugraha, seorang pakar kesehatan reproduksi ternama di Indonesia. Anda pasti sudah mengenalnya.

Baca Juga : Legalitas Ladyfem

Obat Rahim Kering

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT PELANCAR HAID

 

Baca artikel menarik lainnya :

Jenis Tanaman Untuk Mengobati Rahim Kering
Jenis Tanaman Untuk Mengobati Rahim Kering
Benarkah Stres Bisa Menyebabkan Haid Tidak Lancar?
Benarkah Stres Bisa Menyebabkan Haid Tidak Lancar?
Benarkah Kemoterapi Bisa Menyebabkan Menopause Dini?
Obat Rahim Kering
Obat Rahim Kering

One thought on “Manfaat Telur Untuk Mengatasi Rahim Kering”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *