Apakah Stres Bisa Mempengaruhi Haid?

Apakah Stres Bisa Mempengaruhi Haid?

Sebagian dari Anda mungkin sudah sering melihat bahkan membaca informasi bahwa stres ternyata bisa berpengaruh terhadap siklus haid wanita. Benarkah? Apakah Stres Bisa Mempengaruhi Haid? Untuk mengetahuinya, berikut ini akan kita bahas mengenai dampak yang dapat ditimbulkan stres terhadap siklus haid wanita. Mari kita simak !

Apakah Stres Bisa Mempengaruhi Haid?

Stres ternyata memang dapat mengganggu seluruh sistem kerja dalam tubuh, termasuk siklus haid. Keluhan pusing, badan lelah dan tidak nafsu makan juga sangat mungkin diakibatkan oleh stres. Umumnya periode menstruasi wanita adalah 2-7 hari, dengan siklus haid normal berkisar antara 21 hingga 35 hari sejak hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid selanjutnya dan volume darah rata-rata sekitar 30-70 mililiter.

Mengelola stres terkadang memang sulit dilakukan. Apalagi jika memang sedang ada banyak hal seperti pekerjaan, kesibukan, dan tekanan yang membuat kita sulit untuk mencegah stres. Saat berada dalam kondisi stres, gejala PMS biasanya akan makin parah. Dokter menjelaskan bahwa hormon stres yang berlebihan bisa memicu PMS yang membuat wanita nyeri haid, perut kembung, payudara yang terasa kencang, dan migrain. Selain bisa membuat PMS makin parah, stres juga bisa mempengaruhi siklus haid.

Telat haid

Stres dan siklus haid bisa saling mengacaukan satu sama lain. Stres mengganggu keseimbangan hormon dan meningkatkan produksi kortisol dalam tubuh. Dan saat hal itu terjadi, kortisol akan menghambat ovulasi dan bisa membuat haid jadi telat. Telat haid karena disebabkan oleh stres juga bisa berdampak buruk karena darah yang keluar biasanya tidak seperti biasanya.

Dikatakan telat haid ketika wanita mengalami siklus haid melebihi 35 hari. Haid yang tidak teratur sebenarnya tidak hanya disebabkan oleh stres saja, beberapa hal lainnya juga dapat menyebabkan haid tidak teratur. Dan berikut ini beberapa hal tersebut, yaitu :

  • Hormon yang tidak seimbang.
  • Penggunaan obat, seperti aspirin, NSAID, anti-koagulan, dll.
  • Penggunaan kontrasepsi, seperti pil kb, suntik kb, dsb.
  • Penyakit kista ovarium.
  • Menopause.
  • Kehamilan.

Haid bisa lebih cepat atau lebih lama

Hormon stres kortisol bisa mempengaruhi produksi estrogen dan progesteron yang dikeluarkan tubuh. Jika tubuh terlalu banyak memproduksi kortisol, maka efeknya bisa berpengaruh terhadap lamanya Anda haid. Bisa lebih sebentar atau bahkan lebih lama.

Sebulan bisa tidak haid

Periode telat haid bisa mencapai satu bulan. Ketika hormon yang diproduksi otak dan sistem tubuh terganggu karena stres, akibatnya bisa jadi tidak hanya telat haid beberapa hari saja, namun juga bisa sampai tidak haid selama sebulan.

Kadar estrogen dalam tubuh menurun

Pada masa ovulasi, biasanya akan ada peningkatan hormon estrogen. Tapi kalau sedang stres, rasa cemas akan mempengaruhi sistem tubuh dan membuat keseimbangan hormon ikut terganggu. Dokter menjelaskan bahwa stres meningkat mendekati siklus haid, kadar estrogen akan menurun. Akibatnya, siklus haid bisa tidak teratur atau bahkan sangat terlambat. Untuk mengatasinya, penting untuk menjaga pola makan sehat dan olahraga rutin untuk mengatasi stres dan juga untuk menjaga keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Baca Juga : Keunggulan Jelly Gamat Dari Obat Gonadotropin Releasing Hormone Untuk Miom

Tips Mengelola Stres

  • Bila beban dan pikiran terasa sangat berat, menangislah, karena dengan menangis tubuh akan mengeluarkan beberapa zat untuk menenangkan diri.
  • Berdoa dan mendekatkan diri pada Alloh.
  • Berusahalah untuk selalu berpikir positif.
  • Lakukan kegiatan yang positif dan menyenangkan di sela-sela kegiatan yang melelahkan.
  • Pola hidup sehat, istirahat cukup dan berolah raga.
  • Meditasi atau yoga bisa menjadi pilihan untuk menenangkan diri.
  • Mengatur pola makan, hindari alkohol dan rokok.
  • Berusaha memfokuskan diri pada hal hal yang penting saja.

Bila langkah di atas sudah dilakukan, namun keluhan haid yang tidak teratur masih terjadi bahkan disertai dengan keluhan lainnya, maka sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter kandungan untuk memastikan diagnosisnya.

Jadi, Apakah Stres Bisa Mempengaruhi Haid? Semuanya sudah dijelaskan di atas. Jika Anda mengalami haid yang tidak lancar, Untuk melancarkan haid, pilihlah Lady Fem, obat pelancar haid yang direkomendasikan langsung oleh pakar kesehatan reproduksi ternama Indonesia, Boyke Dian Nugraha. Khasiat Lady Fem bahkan sudah terbukti dan sudah banyak testimoninya. Lady Fem pun sudah terdaftar di BPOM RI. Sehingga kualitasnya tidak perlu diragukan lagi.

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Posted by : Admin OBAT PELANCAR HAID

 

Baca artikel menarik lainnya :

Bolehkah Minum Obat Pelancar Haid Saat Memakai KB Susuk?
Bolehkah Minum Obat Pelancar Haid Saat Memakai KB Susuk?
Apakah Diet Bisa Menyebabkan Haid Tidak Lancar
Apakah Diet Bisa Menyebabkan Haid Tidak Lancar?
Bahaya Mentimun Bagi Wanita Haid
Bahaya Mentimun Bagi Wanita Haid
Kandungan Lengkap Lady Fem
Khasiat Herbal Lady Fem

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *