Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama

Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama

Haid atau menstruasi pada wanita normalnya hanya berlangsung 2-7 hari. Lalu bagaimana jika haid yang dialami wanita pendarahan haidnya lebih lama? Bagaimana Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama? Apakah pendarahan haid yang lama menandakan kondisi yang buruk? Kenapa haid bisa berlangsung lama? Apa penyebab pendarahan haid lama? Mari kita simak penjelasannya !

Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama

Pendarahan haid yang lama disebut juga menorrhagia. Kondisi ini memang bisa dialami oleh setiap wanita. Pendarahan haid yang lama akan berdampak pada kehidupan sehari-hari wanita, termasuk kegiatan fisik, kesehatan emosi, serta kehidupan sosialnya. Selain itu, pendarahan haid yang lama juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti anemia defisiensi besi.

Baca Juga : Bolehkah Makan Mangga Muda Saat Haid?

Haid berkepanjangan atau pendarahan haid yang lama bisa diakibatkan oleh beberapa faktor seperti :

  • Ketidakseimbangan hormon
  • Adenomyosis
  • Akibat kontrasepsi (suntik KB ataupun pil KB)
  • Penyakit tiroid
  • Pramenopause
  • Menderita hyperplasia endometrium atau penebalan dinding rahim
  • Polycystic Ovarian Syndrome
  • Fibroid yang tumbuh pada rahim
  • Hingga kanker dan faktor penyebab lainnya

Pendarahan haid yang lama bisa mengakibatkan wanita lebih banyak kehilangan darah dan hal itu akan mempengaruhi ovulasi wanita, sehingga memiliki dampak pada perawatan kesuburan. Pada dasarnya pendarahan haid yang lama terjadi 90% karena pendarahan uterus disfungsional atau pendarahan rahim, tidak terjadi ovulasi dan 10% karena adanya ovulasi sehingga menyebabkan haid begitu lama.

Perdarahan rahim yang bisa terjadi pada pertengahan masa haid maupun bersamaan dengan waktu haid. Perdarahan tersebut terjadi karena kadar hormon estrogen yang rendah, sementara hormon progesteron tetap terbentuk.

Perdarahan rahim yang sering terjadi pada masa pre-menopause dan masa reproduksi, karena tidak terjadi ovulasi, sehingga kadar hormon estrogen berlebihan sedangkan kadar hormon progesteron rendah. Akibatnya dinding rahim atau endometrium mengalami penebalan berlebihan (hiperplasi) tanpa diikuti penyangga (kaya pembuluh darah dan kelenjar) yang memadai. Kondisi tersebutlah yang menjadi penyebab terjadinya perdarahan rahim karena dinding rahim yang rapuh. Sementara itu, perdarahan tidak terjadi bersamaan. Permukaan dinding rahim di satu bagian baru sembuh lantas diikuti perdarahan di permukaan lainnya, sehingga terjadilah perdarahan rahim yang lama atau berkepanjangan.

Baca Juga : Apakah Benar Nanas Bisa Melancarkan Haid?

Untuk menghentikan pendarahan haid yang lama, Anda dapat mencoba cara alami dengan beragam jenis obat rumahan dan mengubah pola makan.

Konsumsi kayu manis

Kayu manis, yang biasa Anda gunakan untuk memasak dan membuat kue, juga merupakan rempah terkenal yang mampu meredakan perdarahan berlebih. Sertakan kayu manis ke dalam pola makan Anda atau konsumsi begitu saja untuk membantu mencegah perdarahan berlebih dan menenangkan rahim. Kayu manis memiliki sifat astringen yang dapat membantu menghentikan perdarahan yang berlebih dan menutup pembuluh darah.

  • Buatlah satu cangkir air panas dengan 3 sendok makan bubuk kayu manis, dan minumlah setiap 30 menit selama haid.
  • Sertakan kayu manis ke dalam pola makan Anda.
  • Lebih baik gunakan bubuk kayu manis dibanding minyak kayu manis yang dapat menyebabkan mual, muntah, bahkan kerusakan ginjal.

Gunakan daun raspberry merah

Sama seperti kayu manis, raspberry merah mengandung fitokimia yang membantu merilekskan otot-otot rahim. Rendam daunnya ke dalam air sebagai teh untuk membantu mengurangi haid yang lama. Cuci daun raspberry dan campurkan ke dalam dua cangkir air mendidih. Lalu saring dan nikmati satu hingga tiga cangkir per hari.

Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang

Pastikan Anda mendapat asupan gizi yang sesuai untuk menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan sehat dan kaya gizi, siklus haid Anda akan teratur dan dapat mencegah pendarahan haid yang lama.

  • Pilih makanan yang sarat gizi seperti protein (kacang-kacangan), makanan kaya zat besi (sayuran berdaun hijau gelap), serta produk olahan susu (yoghurt atau keju) sebagai sumber kalsium.
  • Kombinasi makanan sehat seperti buah, sayuran, ikan, daging, serta gandum utuh.
  • Pertimbangkan minyak dan biji-bijian sehat seperti minyak zaitun dan biji rami.

Baca Juga : Penyebab Haid Tidak Lancar

Sertakan makanan kaya zat besi dan vitamin C

Zat besi berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia, yang menyebabkan perdarahan berlebih. Zat besi dan vitamin C memiliki efek sinergis, karena vitamin C penting untuk membantu penyerapan zat besi secara efektif.

  • Konsumsi sayuran seperti brokoli, bayam, dan ubi untuk memenuhi kebutuhan zat besi, kalsium, dan vitamin C.
  • Konsumsi buah jeruk atau stroberi untuk memenuhi kebuituhan vitamin C. Sementara buah aprikot kering merupakan sumber zat besi yang bagus.

Tingkatkan asupan magnesium

Magnesium merupakan mineral penting untuk menyeimbangkan hormon wanita seperti hormon estrogen dan progesteron. Meningkatkan asupan magnesium dapat membantu meratakan hormon dan mengurangi pendarahan yang lama. Saat kadar magnesium berkurang, tingkat hormon estrogen akan meningkat dan mengakibatkan pendarahan haid yang lama. Sumber magnesium yang baik adalah cokelat hitam.

Itulah beragam Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama dengan cara alami. Selain itu, Anda juga bisa mengkonsumsi Lady Fem yang telah direkomendasikan langsung oleh Boyke Dian Nugraha, pakar kesehatan reproduksi ternama di Indonesia. Khasiatnya dalam mengatasi berbagai gangguan haid sudah terbukti ampuh. Lady Fem juga efektif dan aman tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan.

Baca Juga : Testimoni Lady Fem

Jika anda ingin berkonsultasi dengan Kami silahkan hubungi kontak dibawah ini :

Telp : (0265) 341113

Telp : 085 793 507 222

SMS/WA/Telp : 085 320 000 874

PIN BB : 25C274D1

Line : zahraherbal

IG : toko_zahraherbal

Baca Juga : Manfaat Buah Kadu Untuk Tahan Lama di Ranjang

Posted by : Admin OBAT PELANCAR HAID

One thought on “Cara Menghentikan Darah Haid Yang Keluar Lama

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *